Una cita

El desordre només existeix en la mesura que som incapaços de reconèixer ordres i posicions diferents.

(Albert Sánchez Piñol, La pell freda)

Equivalències

Hi ha una pàgina d'Internet (Sugar Stacks) que mostra gràficament la quantitat de sucre que contenen alguns aliments, fent l'equivalència en terrossos de sucre (4 grams cadascun). Molts són productes americans, però aquí en tenim de molt similars amb altres noms.

Què hem de dir de la Coca-Cola? Per sort, ara hi ha les "light" i "zero". I també la Fanta zero, un gran ajut aquest estiu.


Batuts de xocolata, amb molt de compte. Els light de Puleva ens ajuden a passar el tràngol.

Gelats, qui no cau en la temptació? Nota: al Mercadona en vénen uns de petits que equivalen a menys d'una ració d'hidrats, i entre els comercials el Mikolapiz, que agrada molt als nens) també equival més o menys a una ració, sempre que no es mengen els Lacasitos del pal, clar.


Els sucs, tot el sucre de la fruita (més els que hi afegeixen) i res de fibra.

De les maduixes gairebé se'n pot abusar.